혈액순환을 돕는 Y존 스트레칭 꿀팁

안녕하세요 티으터 여러분😊
오늘은 여러분들의 혈액순환을 도와줄

Y존 스트레칭 꿀팁을 알려드리려고 합니다!! 

어렵지 않으니, 같이 한번 따라해보아요 ㅎㅎ

어때요? 조금 도움이 되셨나요 ㅎㅎ
아주 간단하고 쉬우니, 조금만 시간투자 해서
건강한 Y존을 유지해보아요 😘

혈액순환은 월경통에 어떤 영향을 끼칠까?

안녕하세요! 티으터 여러분😋

그동안 잘 지내셨나요?

언제 식을지 모를 무더위가 우리를 괴롭히는 요즘이에요!

이럴 때일수록 건강 관리에 집중해야 할 시점이라는 것, 

다들 아시죠?

티읕도 여러분의 건강한 생활에 도움이 될 수 있도록 

더욱 더 생각하고 고민하겠습니다! 

그 길에 한 걸음 더 다가가고자 

티으터 여러분께 도움이 될만한 유용한 정보를 가져왔어요 ㅎㅎ!

월경통은 왜 우리를 힘들게 할까?

여성이라면 매 달마다 생기는 궁금증이죠!

그 궁금증, 저희가 해결해드릴게요!  

그럼 알아볼까요?

월경 기간 동안은 혈액 순환이 원활하지 않을 수 있어요!

혈류의 흐름에 이상이 생기면 

산소 공급이 어려워지고, 그에 따라 통증이 강하게 생길 수도 있답니다.😥

이를 예방하기 위해 평소에도 혈액 순환을 도와주는 방법들에 대해 알아두고,

틈틈이 관리해줘야 한답니다!!ㅎㅎ 

혈액 순환은 월경 기간이 아니더라도 

소중한 몸을 위해, 건강한 일상을 위해 

아주 중요한 부분이니까 알아두시면 좋을 것 같습니다.🥰

일상 속 작은 선택으로 더 나은 삶을 가꾸어 보아요~!!

여러분의 월경통에서 해방되는 그날까지,

티읕은 언제나 함께 응원하겠습니다!

여러분에게 도움 될만한 좋은 정보를 가지고

다음 시간에 찾아뵐게요!