월경 기간 중 반가운 음식😀과 반갑지 못한 음식😖 알려드릴게요


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  • [유용한 지식정보] 월경통과 혈액순환의 관계

    혈액순환은 월경통에 어떤 영향을 끼칠까?


    안녕하세요! 티으터 여러분😋


    그동안 잘 지내셨나요?

    언제 식을지 모를 무더위가 우리를 괴롭히는 요즘이에요!


    이럴 때일수록 건강 관리에 집중해야 할 시점이라는 것, 

    다들 아시죠?


    티읕도 여러분의 건강한 생활에 도움이 될 수 있도록 

    더욱 더 생각하고 고민하겠습니다! 


    그 길에 한 걸음 더 다가가고자 

    티으터 여러분께 도움이 될만한 유용한 정보를 가져왔어요 ㅎㅎ!


    월경통은 왜 우리를 힘들게 할까?

    여성이라면 매 달마다 생기는 궁금증이죠!


    그 궁금증, 저희가 해결해드릴게요!  


    그럼 알아볼까요?




    월경 기간 동안은 혈액 순환이 원활하지 않을 수 있어요!

    혈류의 흐름에 이상이 생기면 

    산소 공급이 어려워지고, 그에 따라 통증이 강하게 생길 수도 있답니다.😥


    이를 예방하기 위해 평소에도 혈액 순환을 도와주는 방법들에 대해 알아두고,

    틈틈이 관리해줘야 한답니다!!ㅎㅎ 



    혈액 순환은 월경 기간이 아니더라도 

    소중한 몸을 위해, 건강한 일상을 위해 

    아주 중요한 부분이니까 알아두시면 좋을 것 같습니다.🥰

    일상 속 작은 선택으로 더 나은 삶을 가꾸어 보아요~!!


    여러분의 월경통에서 해방되는 그날까지,

    티읕은 언제나 함께 응원하겠습니다!


    여러분에게 도움 될만한 좋은 정보를 가지고

    다음 시간에 찾아뵐게요!




  • [유용한 지식정보] 월경컵, 언제 비워야 할까?

    월경컵 착용 시간




    안녕하세요 티으터 여러분 😊



    이번 시간에는 월경컵 비움 주기에 대해서 알려드릴려고 해요!

    이 부분은 월경컵 초보자분들이 처음 사용하실 때

    가장 궁금하신 점이 아닐까 싶어요!!



    그 궁금점, 여러분의 해결사 티읕에게 맡겨주세요 ㅎㅎ!



    그럼 알아보러 가볼까요?





    월경컵은 최대 12시간까지 착용 가능하지만

    월경 시기와 본인의 상황에 맞춰서

    개인에게 맞는 교체 빈도 찾기를 추천드립니다. 🤍



    그럼 다음 시간에 더욱 재밌고 유용한 소식으로 돌아오겠습니다 !! 


  • [유용한 지식정보] 월경컵 착용 후 확인법

    월경컵 착용 확인법 





    오랜만이에요 티으터 여러분 ㅎㅎ 

    좋은 하루 보내고 계신가요? 😘


    오늘은 월경컵 착용 후 확인법에 대해 알려드릴려고 찾아왔어요!


    월경컵을 처음 사용하면

    제대로 들어간 게 맞는지, 혹시 새지는 않을지 걱정이 생길 수 밖에 없을거에요 ㅠㅠ


    월경컵을 제대로 활용하기 위해서는

    새지않고 혈을 잘 받아낼 수 있도록

    컵이 몸 안에서 자리를 잘 잡는 것이 중요한데요!


    월경컵 1년차인 제가!!

    제대로 자리를 잡았는지 확인하는 방법을 공유해드릴게요. 🤍


    그럼 알아보러 갈까요?





    세가지 단계만 따라하면 샐 걱정은 저 멀리로!


    이 방법을 통해 티으터 여러분들이 걱정 없이 생리컵 착용하셨으면 좋겠어요 ㅎㅎ


    그럼 다음 시간에 더 유용하고 알찬 정보로 돌아오겠습니다!! 🤗